ខ្នើយទ្រនាប់ជើង តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយខ្លួន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលបានយ៉ាងងាយដោយខ្លួនឯង, លក្ខណៈជំងឺ, ការពិនិត្យរាងកាយ, ធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ហាត់ប្រាណដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ បង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ ដោយអ្នកព្យាបាលរាងកាយ

មតិយោបល់
-សូមឱ្យអ្នកមានគុណសម្បត្តិដែលអ្នកបានរីករាលដាលដល់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលមានសុខភាពល្អនិងអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់អ្នកជំងឺជារៀងរហូត។
-ល្អណាស់សូមពន្យល់យ៉ាងច្បាស់លាស់ចំណេះដឹងល្អរូបភាពច្បាស់លាស់សូមអរគុណខ្លាំងណាស់។
-ចង់សួរថាតើ ខ្នើយឆ្អឹង អាចធ្វើតែនៅចុងជើង? ឥឡូវនេះមានការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយចង្កេះពាក់កណ្តាលនៅខាងក្រោយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដាក់ដៃលើម្រាមជើងរបស់អ្នកអ្នកនឹងមិនមានការឈឺចាប់នៅក្នុងជើងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកងាកត្រឡប់មកវិញ។
-ខ្ញុំដេកច្រើនណាស់ឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ចំណេះដឹងត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។
-ការឈឺចាប់ជើងខាងស្តាំពេលឈរលក់យូរនឹងមានការឈឺចាប់, ជាសះស្បើយអស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំហើយញ៉ាំថ្នាំ។